あえいおう体操などで喉を鍛えよう！鍛えないと今問題の病を発症するかもしれない

昨今、高齢者が患っている疾患で
増加しているものがあります、それは
誤嚥性肺炎

どうして増加しているのか？
お餅をつまらせてお亡くなりになる
という話は、毎年何回かは耳にします
じゃあどうしてつまらせてしまうのか？
それは喉の筋力が減少しているから。

飲み込む力も弱まっていたり
顎の力も弱くなっていたりと
その他にも要因はありますが、どれも
喉付近の問題ではあります。

なので喉が衰えるというのは
命にも関わる大切な部位でもある。

ではどうやって喉を鍛えるとよいか？
それほど難しいことではありません
まずはやってみて慣れていく
あえいおう体操なるもののやり方は
下記のページでご確認ください。
https://eyaurban.com/throat-to-train/