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チーズが内臓脂肪撃退を促す!?二の腕のたるみはツボ押して無くなるのか?

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食事制限や激しい運動もしなくて
次に二の腕のたるみ、内臓脂肪をスッキリさせる方法について。

ポッコリお腹の原因は内臓の位置が悪い?更に!リンパを流して顔をスッキリさせよう

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今回は食事制限や激しい運動もしなくて
最初は顔をスッキリさせるのと、ポッコリお腹について。

がん体験者の生死を分けたポイント

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現在2人に1人が、がんを患う時代となっています
私たちは自分の命を守るためにどのような事を
していけばいいのでしょうか?

柔軟性はアンチエイジングヨガ&体幹ストレッチで高めていこう

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身体が柔らかくなると
若返りにも関係するとのこと。

深い呼吸をするため大胸筋、横隔膜、腹式発声、この3つがポイント!

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激しい運動を一生懸命しなくても痩せやすい
身体になる、免疫力や血流アップにも関係する
深い呼吸をするのは人体にとても重要。

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