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主治医が見つかる診療所、過去の放送内容記事倉庫

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自律神経の整え方 深呼吸1つで元気な体や美肌が手に入る!?他にも簡単な運動も紹介

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呼吸を深くすることで体にどのような
影響があるのでしょうか。

脳育には新たな刺激が重要!やり方は難しくないんです!

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放送の曜日が変更となって初の放送
一体どんな内容でしょうか。

DJKOOさんに脳動脈瘤が見つかったって!?

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もう18回も放送されているんですね
今回の問題あり芸能人は一体何名いるのでしょう?
結果は5名中5名でした、つまり全員です(笑)

スタンフォード式睡眠負債解消法を少しだけ紹介

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最近この睡眠の特集が増えてきているように思います
それだけ日本人は睡眠が少ないという事ですね。

食材の栄養を逃さずに明日からできる選び方、調理法や保存法

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中性脂肪減少にAMPキナーゼが関係、運動で分泌と活性化を促そう!

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中性脂肪対策をすると、血管若返りや肥満予防
美肌効果にも期待が持てるといいます。

あえいおう体操などで喉を鍛えよう!鍛えないと今問題の病を発症するかもしれない

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手ぬぐい体操のやり方、この3つをやって体を柔らかくしていこう!

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お酢の健康効果とは?酢氷の作り方は簡単

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主治医おすすめの料理も登場するとのこと。

ポリフェノールを上手に摂取する方法!

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シミやくすみ、老化防止にもなる摂り方や
ポリフェノール含有量が多い飲み物や食品を紹介。

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